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前幾天跟大家的考試,一直忘了給大家解答~

那兩款點心是好市多有販售的,一款是燕...

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前幾天跟大家的考試,一直忘了給大家解答~

那兩款點心是好市多有販售的,一款是燕麥棒,一款是穀片,這兩款都是有含糖的產品,如果真要選擇一款來當點心,就是A綜合纖脆燕麥棒~~

在營養標示中,上面寫本包裝含8份,而裡面共有24支,也就是說每份的營養標示是指三支的熱量、碳水等。

A的碳水是14.8,平均下來,一支燕麥棒是4.9克,如果自制力夠的人,一天吃個一支解饞也是無妨。

而B是穀片,如果是當早餐吃倒是沒關係,但一定要取好份量,畢竟它也是有含糖,但若是當零食,因為沒有分裝,很可能會吃過量。

順便跟大家說一聲,即日起至四月二十五日,是WEN準備期中考的時間,請大家有什麼事情,不要傳訊息給我哦!26日才能回覆問題哦!謝謝大家的配合~~

2021.04.18#補充

有朋友反應買到的燕麥棒是一袋8入裝,如果是買到8入裝的話,那就表示一隻燕麥棒大約為一份醣的點心。

我是參考好市多購物網站的資料,圖片上有寫是24入,才會告知大家3支燕麥棒為一份醣。

實際產品內容,請購買後自行檢查哦!因為我沒買過,也是有可能裡面有8包,一包放了三支之內的。

燕麥棒本身在製作時有添加油脂,加上食材的油脂,所以油脂含量多一些,即使是好油也是要注意攝取,請大家適量食用😊

#社團朋友補充:
本包裝含8份,是它有三種口味,一種各8支,每支都有各別標示。蔓越莓22.7膳食纖維1.8/巧克力20.2膳食纖維2.3/原味17.4膳食纖維2.6。蔓越莓和巧克力都超過一份醣,原味約近一份醣。

想買來吃的朋友就更要注意其他兩款口味哦!以上跟大家補充說明~


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